Books

101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة
101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة

101 Ḥīlah nafsīyah ltrwyḍ al-ʻaql wa-taghyīr al-ḥayāh

£13.99

‎معنى قوة الان‎
‎معنى قوة الان‎

Maʻná qūwat al-ān

£8.99

‎الى من ترهقهم أنفسهم‎
‎الى من ترهقهم أنفسهم‎

Ilá min trhqhm anfusahum

£14.99

الفيزياء بين البساطة والدهاء
الفيزياء بين البساطة والدهاء

al-Fīziyāʼ bayna al-basāṭah wāldhāʼ

£12.99

عندما يحكم الاسلام
عندما يحكم الاسلام

ʻIndamā yaḥkumu al-Islām

£8.99

‎النظرية الرمادية‎
‎النظرية الرمادية‎

al-Naẓarīyah al-ramādīyah

£11.99

الإسلام بين الشرق والغرب
الإسلام بين الشرق والغرب

al-Islām bayna al-Sharq wa-al-Gharb

£22.99

‎ملكة الصحراء‎
‎ملكة الصحراء‎

Malakah al-ṣaḥrāʼ (Yawmīyāt Riḥlat ghyrtrwd Bīl)

£11.99

17 قصة رعب
17 قصة رعب

17 qiṣṣat Ruʻb

£12.99

‎في ديسمبر تنتهي كل الاحلام‎
‎في ديسمبر تنتهي كل الاحلام‎

Fī Dīsimbir tantahī kull al-aḥlām

£8.99

ان الله معنا
ان الله معنا

An Allāh maʻanā 1

£18.99

تمسك بأطفالك
تمسك بأطفالك

Tumsiku bʼṭfālk

£18.99

لماذا يقودك أبواك إلى الجنون؟
لماذا يقودك أبواك إلى الجنون؟

Li-Mādhā yqwdk abwāk ilá al-junūn?

£16.99

الفارق الذي تصنعه الأم
الفارق الذي تصنعه الأم

al-Fāriq alladhī tṣnʻh al-umm

£10.99

عقول مشتتة
عقول مشتتة

Uqūl mushattatah

£17.99

لماذا يسيء إبناؤنا التصرف؟
لماذا يسيء إبناؤنا التصرف؟

Li-Mādhā ysyʼ ibnāʼnā al-taṣarruf?

£12.99

الكتاب الذي تتمنى لو قرأه ابواك وسيكون اطفالك سعداء لانك قرأته
الكتاب الذي تتمنى لو قرأه ابواك وسيكون اطفالك سعداء لانك قرأته

al-Kitāb alladhī ttmná Law qaraʼahu abwāk wsykwn aṭfālk sʻdāʼ lānk qrʼth

£17.99

المرجع الأكيد في لغة الجسد
المرجع الأكيد في لغة الجسد

al-Marjiʻ alʼkyd fī Lughat al-jasad

£18.99

إشارات الحب في لغة الجسد
إشارات الحب في لغة الجسد

Ishārāt al-ḥubb fī Lughat al-jasad

£11.99

لغة الجسد في مقر العمل
لغة الجسد في مقر العمل

Lughat al-jasad fī maqarr al-ʻamal

£11.99

الحياة النفسية
الحياة النفسية

al-Ḥayāh al-nafsīyah

£11.99

الغباء العاطفي  خبايا علم العواطف التي نبحث عنها في كل مكان
الغباء العاطفي خبايا علم العواطف التي نبحث عنها في كل مكان

al-Ghabāʼ al-ʻāṭifī-khabāyā ʻilm al-ʻawāṭif allatī nbḥth ʻanhā fī kull makān

£17.99

ضعي حدا للتوتر قبل أن يضع حدا لك
ضعي حدا للتوتر قبل أن يضع حدا لك

Ḍʻy Ḥaddā lil-tawattur qabla an yḍʻ Ḥaddā laka

£11.99

قوة عقلك الباطن لا توجد حدود للرخاء والسعادة وراحة البال
قوة عقلك الباطن لا توجد حدود للرخاء والسعادة وراحة البال

Qūwat ʻaqlak al-Bāṭin lā tūjad ḥudūd llrkhāʼ wālsʻādh wrāḥtālbāl

£19.99

فن الذكاء الاجتماعي
فن الذكاء الاجتماعي

Fann al-dhakāʼ al-ijtimāʻī

£11.99

لماذا يكذب الرجال وتبكي النساء؟
لماذا يكذب الرجال وتبكي النساء؟

Li-Mādhā yakdhibu al-rijāl wtbky al-nisāʼ?

£18.99

قوة الآن
قوة الآن

Qūwat al-ān

£10.99

الأخطاء
الأخطاء

al-Akhṭāʼ

£13.99

صيام الدوبامين
صيام الدوبامين

Ṣiyām aldwbāmyn

£13.99

ممتلئ بالفراغ
ممتلئ بالفراغ

Mmtlʼ bālfrāgh

£14.99

101 حيلة نفسية لترويض العقل وتغيير الحياة

101 Ḥīlah nafsīyah ltrwyḍ al-ʻaql wa-taghyīr al-ḥayāh

“اقرأ هذا الكتاب لتتعرف أكثر على ما يجب أن تفعله في حياتك؟ وكيف تفعله بأفضل صورة ممكنة؟” ماذا لو أخبرك أحدهم بما يمكن أن يحدث لك؟ وما الذي يسبب لك الصعوبات في الحياة؟ وما هي أفضل طريقة للتغلب عليها وتحويل العقبات إلى وسائل للحل؟ هذا الكتاب يأتيك من المؤلفة البارعة “بريانا وايست”؛ لتخبرك بـ101 طريقة تجعلك قادرًا على الاستمتاع بالحياة، وتجاوُز الصعوبات، بطُرق ذكية ومختلفة وقابلة للتطبيق. في هذا الكتاب: • ستتعلم كيف تتجاوز المشكلات التي لا داعي لها، والمشكلات غير حقيقية والتي تحتل مساحة أكبر من حجمها الحقيقي، وتؤثر على راحتك النفسية. • تتعلم كيف تخرج إلى العالم لتخلق طرقًا جديدة، وتحصل على خبرات حقيقية تجعلك شخصًا أكثر قوة وأكثر قدرة على تحقيق النجاح. • تتخلص من الماضي، وتَعْلم كيف تركز قوتك على المستقبل بأفضل استثمار ممكن للحاضر. في هذا الكتاب ستكتشف حِيلًا نفسية مذهلة لترويض النفس، وتحفيز الإنتاج، والاستمتاع بالحياة. ستتعلم حيلة احتضان التفكير السلبي وما لا يفعله الأقوياء عاطفيًّا، ستدرك حكمة الروتين اليومي وإدراك التحيزات المسبَقة التي تخلق الطريقة التي ترى بها حياتك. هذه الأفكار قرأها آلاف الأشخاص حول العالم، وقد غيرتْ حياتهم باستعادة السلام النفسي المفقود، والتركيز على الأهم دائمًا.

  • Writen by Brianna Wiest
  • Publisher dūn
  • Year ***
‎لماذا ينظرون الي ؟ برنامج عملي للتغلب على القلق الاجتماعي‎

Li-Mādhā ynẓrwn ilá?

لماذا ينظرون إليَّ؟! برنامج عملي للتغلب على القلق الاجتماعي. . للدكتور مهند عبدالمحسن العيدان، اختصاصي العلاج النفسي الإكلينيكي، ولأنَّ الفكرة الجوهرية في اضطراب القلق الاجتماعي هي الخوف من تقييم الآخرين وحكمهم وكلامهم على الشخص جاء عنوان الكتاب بهذا التساؤل، وخلال 168 صفحة هي مجموع صفحات الكتاب، تأتي الاجابة بخطوات عملية تطبيقية على كيفية التعامل مع مشكلة القلق الاجتماعي. ولأن معظم ممن يعاني من القلق الاجتماعي يعيش على هامش الحياة مبتعداً عن كل العلاقات الاجتماعية، عاجزاً عن تكوين الصداقات والاستمتاع بها، يشعر بأنه أقل شأناً من غيره، بل حتى في الدراسة وفي مجال العمل يتنازل عن حقوقه حتى لا يصطدم مع أحد..هذه هي حياة مريض القلق الاجتماعي! وازداد الكتاب مكانة بعدما عرض على مجموعة الأطباء والأخصائيين النفسيين، وأطباء العائلة، وكذلك قبل طباعة الكتاب عرض على مجموعة من المصابين بالقلق الاجتماعي لمعرفة مدى ملائمته لهم، ومستوى الاستفادة منه. ويأتي هذا الكتاب ليكون مرافقاً للعلاج النفسي أو العلاج الدوائي، وكأنه تدريب مستمر ومتابعة خلال الأسبوع ومرجع يلجأ له المريض كلما ازدادت الأفكار في رأسه ولم يجد لها حل

  • Writen by Muhannad al-ʻAydān
  • Publisher afāq llnšr
  • Year ***
‎معنى قوة الان‎

Maʻná qūwat al-ān

أنت لست “الأنا” لذا حين تصبح واعياً للأنا التي فيك، فهذا لا يعني أنك تعرف من أنت، بل يعني أنك تعرف ‏من ليس أنت، لكنه عبر معرفة من ليس أنت يزاح العائق الأكبر في طريق معرفتك الحقيقية لنفسك.‏ ‎
‎ إن ما تملكه من روحانية ليس له علاقة بما تؤمن به، ولكن له كل العلاقة بحالة وعيك، وهذا في الحقيقة هو ‏الذي يقرر كيفية تصرفك في العالم، وكيفية تفاعلك مع الآخرين.‏ ‎

‎ عندما تتأمل شجرة وتراقب سكونها، تصبح أنت نفسك ساكناً… سوف تتواصل وترتبط مع الشجرة على ‏مستوى عميق جداً، ستشعر بإتحاد مع أي شيء تراقبه من خلال السكون.‏

  • Writen by Eckhart Tolle
  • Publisher afāq llnšr
  • Year 2021
‎الى من ترهقهم أنفسهم‎

Ilá min trhqhm anfusahum

الفيزياء بين البساطة والدهاء

al-Fīziyāʼ bayna al-basāṭah wāldhāʼ

هل تمنيت يومًا أن تسافر عبر الزمن إلى المستقبل لترى كيف سيتقدم العالم، أو أن تسافر عبر الزمن ‏للماضي لتغيّر أخطاءً قد قمت بها مسبقًا، أو لترى العصور القديمة ببساطة! هل سمعت يومًا بالثقوب ‏السوداء؟ أو سألت نفسك مسبقًا كيف تكوّنت؟ أو لماذا لقّبها العلماء بوحوش الفضاء؟ وماذا يحدث لمَن ‏يدخلها أو يقترب منها حتى؟ وهل حقًّا هنالك نظريات ومعادلات تقول إن السفر عبر الزمن، أو الذهاب ‏إلى أكوان أخرى عبر الثقوب السوداء قد يكون ممكنًا! وهل هنالك أنواع لآلات السفر عبر الزمن؟ وما ‏شكلها، وما مميزاتها؟ وكيف استنتجها العلماء أصلًا؟ هل تمنيت يومًا أن تختفي أنت فجأة! أو أن توجد في مكانين في الوقت نفسه؟ أو أن تسافر بشكل ما ‏من دولتك التي تقطن فيها إلى أمريكا مثلًا خلال ثوانٍ معدودة! أو أن تخترق الحائط للجهة الأخرى دون ‏أن تُؤذَى، أو أن يُثقَب الحائط حتى! قد تعتقد أن هذه الأمور وغيرها مستحيلة وتُعتَبر من الخرافات، ‏ولكن هنالك نظرية تُدعى بميكانيكا الكم تدرس هذه الأمور، وقد وجدت تطبيقات عليها على مستوى ‏الذرات وهنالك محاولات للعلماء لتطبيقها على مستوى أكبر.‏ لنكمل الكتاب مع العديد من النظريات الفيزيائية المثيرة بشرح يناسب مختلف الأعمار والتخصصات من الصفر، لنتعرف على أبرز الأمور في الفيزياء الحديثة التي تؤرق العلماء لجنونها وصعوبة تصديقها على الرغم من تأكيدها طبعًا.

  • Writen by Ḍuḥá Maḥmūd Ṣāliḥ
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2021
عندما يحكم الاسلام

ʻIndamā yaḥkumu al-Islām

  • Writen by Allāh al-Nafīsī
  • Publisher afāq llnšr
  • Year 2021
‎النظرية الرمادية‎

al-Naẓarīyah al-ramādīyah

الإنسانُ هوَ أذكى المخلوقاتِ المكلَّفة ولكنْ هل منَ المعقولِ أنه لم يتفكَّر في ضريبةِ أفعالهِ التي أدَّت إلى ما نحنُ عليه اليوم؟ لطالما تفكَّرت في تلكَ المسألةِ وأيقنتُ بأنني لن أصلَ لذلك السِّر إلَّا منْ خلالِ مسيرةٍ منَ الجاسوسيَّة بين العقولِ… إلى أن توصَّلتُ للسَّر وألَّفتُ كتابي هذا لكي تحذر منَ الخير الذي في باطنه الشَّر والشَّر الذي في باطنهِ الخير.

  • Writen by Ḥamad al-Sayyid Aḥmad
  • Publisher afāq llnšr
  • Year 2024
‎قصة 19 براند أشهر العلامات التجارية‎

Qiṣṣat 19 brānd

هذا الكتاب يناقش ببساطة وإيجاز قصص نشأة العلامات التجارية في ميادين الحياة المختلفة، وذلك لتكون القصص إلهاما وتحفيزا لكل صاحي مشروع أو حتى فكرة مشروع.

  • Writen by Muṣṭafá ibn Rizq
  • Publisher afāq llnšr
  • Year 2024
الإسلام بين الشرق والغرب

al-Islām bayna al-Sharq wa-al-Gharb

الرئيس على عزت بيجوڨيتش (الرئيس السابق للبوسنة، وقائدها السياسي، وزعيمها الفكري والروحي) صاحب اجتهادات مهمة فى تفسير ظاهرة الإنسان فى كل تركيبيتها. وهذه التركيبية، المرتبطة تمام الارتباط بثنائية الإنسان والطبيعة، هى نقطة انطلاقه والركيزة الأساسية فى نظامه الفلسفي… إنه ليس «مجتهدا» وحسب، وإنما هو «مجاهد» أيضا، فهو مفكر ورئيس دولة، يحلل الحضارة الغربية ويبين النموذج المعرفي المادي العدمي الكامن فى علومها وفي نموذجها المهيمن، ثم يتصدى لها ويقاوم محاولتها إبادة شعبه. ولكنه فى ذات الوقت يستفيد من اجتهادات المفكرين الغربيين المدافعين عن الإنسان، ولعل إيمانه بالإنسان (الذي ينبع من إيمانه بالله وإدراكه لثنائية الطبيعة البشرية) هو الذي شد من أزره إلى أن كتب الله له ولشعبه النجاة، وهو الذي مكنه من أن يلعب هذا الدور المزدوج… دور المجاهد والمجتهد، ودور الفارس والراهب. وتتميز كتابات على عزت بيجوڨتش بالوضوح والتبلور. وقد قام الأستاذ محمد يوسف عدس بترجمة أهم كتبه «الإسلام بين الشرق والغرب» إلى العربية بلغة فصيحة، وخطاب فلسفي مركب، فجاءت ترجمته عملا فلسفيا راقيًا يتسم بالدقة والجمال. “من مقدمة الدكتور عبد الوهاب المسيري

  • Writen by Alija Izetbegović
  • Publisher tnwyr
  • Year ***
‎ملكة الصحراء‎

Malakah al-ṣaḥrāʼ (Yawmīyāt Riḥlat ghyrtrwd Bīl)

غيرترود لوثيان بيل كاتبة وشاعرة وعالمة آثار ورحالة ومحللة سياسية وجاسوسة ودبلوماسية بريطانية لعبت دورا سياسيا في البلاد العربية، وأطلقت عليها ألقاب كثيرة منها «ملكة العراق غير المتوجة، وملكة الصحراء والخاتون.وقد انطلقت في 16 ديسمبر عام 1913 الرحلة من دمشق ميممة حائل بقافلة مكونة من 17 بعيرا محملة بالمؤن. ورغم تحذيرات أهل البادية لها، فإن غيرترود لم تخبر السلطات العثمانية غيرترود لوثيان بيل كاتبة وشاعرة وعالمة آثار ورحالة ومحللة سياسية وجاسوسة ودبلوماسية بريطانية لعبت دورا سياسيا في البلاد العربية، وأطلقت عليها ألقاب كثيرة منها «ملكة العراق غير المتوجة، وملكة الصحراء والخاتون. وقد انطلقت في 16 ديسمبر عام 1913 الرحلة من دمشق ميممة حائل بقافلة مكونة من 17 بعيرا محملة بالمؤن. ورغم تحذيرات أهل البادية لها، فإن غيرترود لم تخبر السلطات العثمانية والبريطانية عن رحلتها خشية أن يتم منعها.
وتعد يومياتها، وفق مقدمة المترجم، مصدرا مهما من مصادر تاريخ الجزيرة العربية، علاوة على ما تتضمنه من ذكر للأحداث التاريخية في المنطقة. وقد أرفق الكتاب بعدد من الصور الفوتوغرافية تعود إلى أوائل القرن الماضي.

الكتاب قيّم جداً للمهتمين بتاريخ المنطقة بنهاية الحكم العثماني لها.

  • Writen by Gertrude Bell
  • Publisher afāq llnšr
  • Year 2018
17 قصة رعب

17 qiṣṣat Ruʻb

17 قصة قصيرة ستخلق لك عالما متكاملا من الاثارة والتشويق لانها تلعب على وتر دقيق للغاية داخل كلا منا وتر الاحساس بالغموض فالغموض اعظم عاطفة يشعر بها الانسان …ستجد في هذه القصص كل ما تبحث عنه اذا كنت تبحث عن المتعة او عن خبرات ربما لا يمكنك المرور بها بنفسك او عن كلمات تعبر عن ما بداخلك .

  • Writen by ʻAbd-al-Wahhāb al-Sayyid al-Rifāʻī
  • Publisher nūfā bls
  • Year ***
‎في ديسمبر تنتهي كل الاحلام‎

Fī Dīsimbir tantahī kull al-aḥlām

أنا مُكتئب , مُكتئب جداً ! .. وعادة لا تُصيبني الكآبة أثناء كتابتي لأيِ عمل ,أنا رجُل لطالما أحب مرحلة الكتابة .. رجلُ يستمتع بكُلِ ما يُصاحب تلك الفترةِ المُرهقة من أرقِ وألمِ وتضارب في المشاعر , لكنني وما أن يرى كتابي النور حتى أُصاب باكتئابِ مابعد ” الكتابة ” , فأكره كتابي ” الوليد ” لدرجةِ أشعر معها بالرغبةِ في أن أوئده وأتلفَ كُل نسخه , لكن حالة الكآبة بدأت مُبكرة هذه المرة , .. استبقتْ كآبتي نوفمبر واستبقت أيضاً روايتي الجديدة .. ولا أدري أن كُنت قادراً على أن أصمدَ حتى يناير القادم أو حتى إصدار الرواية !

  • Writen by Athīr al-Nashamī
  • Publisher afāq llnšr
  • Year 2024
ان الله معنا

An Allāh maʻanā 1

دبر أمر موسى فنجاه من فرعون وظلمه، دبر أمر يوسف فأصبح ملكًا، دبر أمر أيوب فشفي من المرض، دبر أمر يونس نجاة من الظلمات الثلاث، دبر أمر إبراهيم فجعل النار بردًا وسلامًا، دبر أمر محمد وهو في الغار، وحوله المشركون. سيدبر الله أمرك كن على ثقة بالله إن الله معنا.

  • Writen by Fahd al-Bishārah
  • Publisher šġf
  • Year ***
تمسك بأطفالك

Tumsiku bʼṭfālk

يتكاتف عالِم النفس المعروف بقدرته على اختراق صميم قضايا التربية المعقدة مع الطبيب والمؤلف صاحب الكتب الأكثر مبيعًا، لمعالجة أحد أكثر الاتجاهات المقلقة وغير المفهومة في عصرنا– الأقران الذين يحلُّون محلَّ الآباء في حياة أطفالنا. وقد أطلق د. نيوفيلد على هذه الظاهرة اسم «التوجه نحو الأقران»، الذي يشير إلى نزوع الأطفال والشباب إلى التطلع إلى أقرانهم بحثًا عن التوجيه: للتمييز بين الصواب والخطأ، ولاستقاء القيم والهوية وقواعد السلوك. لكن التوجُّه نحو الأقران ينال من التماسُك الأسري، ويعكِّر المناخ المدرسي، ويعزز ثقافة الشباب ذات الطابع العدواني والجنسي. إن هذا التوجُّه يطرح تفسيرًا قويًّا للتنمر في الوسط المدرسي والعنف بين الشباب، وتتجلى آثاره بصورة مؤلمة في سياق عصابات المراهقين، والأنشطة الإجرامية، والحوادث المأسوية كما هو الحال في ليتلتون، وكولورادو، وتابور، وألبرتا، وفيكتوريا، وكولومبيا البريطانية. وهو اتجاه متصاعد لم ينل قسطًا كافيًا من الشرح أو التفنيد حتى صدور كتاب «تمسَّك بأطفالك». وبمجرد استيعاب هذا التوجُّه، يصبح غنيًّا عن البيان، شأنُه في ذلك شأنُ الحلول. هذا الكتاب سيعيد التربية إلى أصلها.

  • Writen by Gábor Maté
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2023
لماذا يقودك أبواك إلى الجنون؟

Li-Mādhā yqwdk abwāk ilá al-junūn?

“هل من الممكن أن تترك الهاتف/البلاي ستيشن/الإكسبوكس من يدك؟”. جملة تسمعها غالبًا من والديك. أراهن أنك تتجادل مع والديك كثيرًا حول أمور تتعلق بالهواتف. هل تريد هاتفًا، لكنهما يمانعان؟ أم أنك تملك هاتفًا، لكنهما يعتقدان أنك تستخدمه أكثر من اللازم؟ أو يجبرانك على تركه خارج غرفتك خلال الليل في حين تريد أن تقضي بعض الوقت في التصفح قبل النوم؟ على أي حال، النتيجة هي: جدالات بينك وبين والديك حول الهواتف. أُقدِّم لك عالم المخ وصاحب المؤلفات الأكثر مبيعًا دين برنيت، سيشرح لك دين لماذا يخطئ والداك أحيانًا في آرائهما المتعلقة بالهواتف (ولماذا يصيبان أحيانًا مع الأسف)، وكيف يمكنكم جميعًا فهمها فهمًا أفضل، وكيف يمكن منع نشوب الخلاف حولها. ستعرف من هذا الكتاب: لماذا تجد إغلاق التيك توك صعبًا؟ كيف يمكن أن تفيد ألعاب الفيديو دماغك؟ كيف يصيبنا سناب شات بالحزن (والكثير من المشاعر الأخرى المعقدة)؟ لأن الشاشات يمكن أن تكون مفيدة، ويمكن أن تكون ضارة، لكنها قطعًا لا تستحق أن تخشى منها.”

  • Writen by Dean Burnett
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2022
الفارق الذي تصنعه الأم

al-Fāriq alladhī tṣnʻh al-umm

سيظلُّ الصبيانُ صبيانًا، دائمًا. وما من أحدٍ له تأثير أقوى عليهم منكِ، الأم. مفاجأة! يريد ابنك أن يرضيكِ ويهتم بشدة برأيك. سيُرافقه هذا النوع من الاحتياجات طوال حياته، مما يمنحك الكثير من التأثير على ابنك، ويُمكِّنك من تجهيزه للنجاح في الحياة. في كتابه «الفارق الذي تصنعه الأم»، يكشف المؤلف الأكثر مبيعًا في نيويورك تايمز الدكتور كيفن ليمان كيف يمكنك ترك بصمة إيجابية في حياة ابنك، منذ اللحظة الأولى التي تَضُمِّينه فيها بين ذراعيك حتى اللحظة التي يغادر فيها للالتحاق بالجامعة. وإليكِ الخبر السار: لم يفت الأوان للبدء بعد، بغض النظر عن عمر ابنك الآن. عزيزتي الأم: هـــل تريديــــــــن الأفضــــل لابنك؟ هـــل تأمليـــــن نجاحه في الحياة؟ هـــل تحـدوكِ أمنية أن تفهـمي أولادك فَهمًا أفضـــــــــل؟ هل تشعرين أن ابنك يفكر أحيانًا بطريقة مختلفة؟ (بالدرجة التي لا تستطيعين فيها معرفة قصده أو حتى الرد عليه). هل ترغبين أن يكــــــوِّن صداقات صحيَّــة، أو أن تحتفظــــي بعـــلاقة قويـــة معـــه عندمـــا يحين وقت مغادرته للمنزل؟ هل تتمنين أن يكون لديك زوجة ابن عظيمة يومًا ما؟ أو أن تصبح هي ذاتهـــــــا صديقـــة مقرَّبة لكِ فيما بعد؟ هل تأملين أن يكون ابنك أبًا صالحًا؟ إذا كانـــــــــــت هذه هي أحلامك وأمنياتك لنفسك ولابنك، فهذا الكتاب هو كل ما تحتاجين إليه.. أضمن لكِ هذا!

  • Writen by Kevin Leman
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2023
عقول مشتتة

Uqūl mushattatah

“دكتور جابور ماتيه طبيبٌ مرموق، وكاتبٌ تُعد كتبه من أكثر الكُتب مبيعًا. هو نفسه مصاب باضطراب قصور الانتباه. وفي كتابه هذا، عقول مشتتة، يتنـــاول بالفحـــص والتمحيـــص أسطـــورة وجــود أصـــل جينــي للاضطراب، ويمنح المصابين به، أطفالًا وبالغين، أملًا حقيقيًّا، كما يقدم لهم النصيحة والمشورة السديدة. ومن خلال البرهنة على أن اضطراب قصور الانتباه ليس مرضًا جينيًّا موروثًا يلازم المرء طوال العمر، لكنه اختلالٌ يمكن التعافي منه، يتيح هذا الكتاب لأولياء الأمور فهم مشاعر وتصرفات أطفالهم المصابين بالاضطراب، ويتيح للبالغين المصابين بالاضطراب أيضًا الوعي بشكل أكبر بمشاعرهم وسلوكياتهم. هذا الكتاب، المبني على سنوات من الممارسة الطبية العملية، والعديد من الدراسات والأبحاث، تتعين قراءته على أولياء أمور الأطفال المصابين باضطراب قصور الانتباه، وعلى أي شخص عمومًا مهتم بمعرفة الكيفية التي تشكل بها خبرات وتجارب السنين الأولى من الطفولة، التكوين البيولوجي والسيكولوجي للمخ البشري. “

  • Writen by Gábor Maté
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2023
لماذا يسيء إبناؤنا التصرف؟

Li-Mādhā ysyʼ ibnāʼnā al-taṣarruf?

“يمكن لأطفالك التحكم بك وبأعصابك. لكن لا تدعهم يفعلون ذلك! نوبات الغضب. الكلمة بكلمة. رَمْي الأشياء. الانهيارات. ضرب الأبواب. يعرف الأطفال كيف يضغطون عليك. لقد جربت كل الأساليب، لكن لا شيء يبدو أنه يُجدي نفعًا. هذا لأنك لا تعالج الأسباب الجذرية لسوء سلوك أطفالك، كما يقول خبير التربية الدكتور كيفن ليمان. في كتاب لماذا يسيء أبناؤنا التصرف؟ يكشف بالضبط لماذا يسيء الأطفال السلوك من خلال الاستراتيجيات العملية التي تجدي نفعًا، وهي كفَوزٍ طويل الأمد لكليكما. بفضل ذكائه وحكمته، يساعدك دكتور ليمان على رؤية الأمور من منظور طفلك، ويكشف عن سبب قيامه بما يفعله، وممن يتعلم سلوكياته، ولماذا يستمر في التصرف بشكل سيئ. إنه يحدد مراحل سوء السلوك، وفي أي مرحلة يوجَد طفلك، وليس كيف تتجنب سوء السلوك فحسب بل كيف تواجهه وتحوِّله إلى سلوك جيد. بنهاية هذا الكتاب، ستبتسم بسبب التحوُّل الذي أصابك وأصاب طفلك ومنزلك. “

  • Writen by Kevin Leman
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2023
الكتاب الذي تتمنى لو قرأه ابواك وسيكون اطفالك سعداء لانك قرأته

al-Kitāb alladhī ttmná Law qaraʼahu abwāk wsykwn aṭfālk sʻdāʼ lānk qrʼth

كل أبٍ وأمٍّ يرغبان في إسعاد أطفالهما وتفادي إفساد حياتهم. ولكن ما هو السبيل إلى ذلك؟ في هذا الكتاب المفيد والممتع، تتناول المعالجة النفسية المعروفة فيليبا بيري المسائلَ الجوهرية في تربية الأطفال. وعوضاً عن تقديم أسلوب «مثالي» في التربية، تقدم صوّرة شاملة عن مكوّنات العلاقة الصحيّة بين الطفل ووالديه. سوف يساعدكم هذا الكتاب، البعيد عن التصنيفات وإطلاق الأحكام، على: * فهْم كيف تؤثّر نشأتُكم في تربية أطفالكم * تقبّلِ أخطائكم ومحاولة تفاديها * التخلّص من العادات والأنماط السلوكية السلبية * التعامل مع مشاعركم ومشاعر أطفالكم كتابٌ ينضح بالحكمة والعقلانية؛ على جميع الآباء والأمهات أن يقرؤوه.

  • Writen by Philippa Perry
  • Publisher al-sāqī
  • Year ***
المرجع الأكيد في لغة الجسد

al-Marjiʻ alʼkyd fī Lughat al-jasad

“المرجع الأكيد في لغة الجسد يعزل ويفصِّل ويشرح بعبارات بسيطة كل عنصر من عناصر لغة الجسد. وبغض النظر عن وظيفتك أو موضعك في الحياة، يمكنك الاستعانة به للوصول إلى فهمٍ أفضل للحدث الأكثر تعقيدًا في الحياة – اللقاء المباشر وجهًا لوجه مع شخصٍ آخر. وسيزيدك هذا الكتاب إدراكًا بإشاراتك أنت ودلالاتك غير اللفظية، ويُريك كيف يمكنك استخدامها للتواصل بفعالية والحصول على ردود الفعل التي تريد. لقد أثبت العلم أن الإيماءات التي يبديها الناس تفضح نيّاتهم الخفية. ورغم ذلك لم يزل معظمنا غافلًا عن كيفية قراءة لغة الجسد – ولا يدرك أغلبنا أن حركاتنا الجسدية تخاطب الآخرين من حولنا. وها هما ذَوا اثنان من أبرز خبراء العالم في هذا المجال يشاركان خبرتهما في قراءة إشارات لغة الجسد من أجل النجاح في ميادين الحياة كافة. استنادًا إلى أكثر من ثلاثين عامًا في هذا المجال، إلى جانب أحدث البحوث في البيولوجيا التطورية وعلم النفس والتقنيات الطبية التي توضح ما يجري في مخ الإنسان، يتناول المؤلفان كل عنصر من عناصر لغة الجسد على حدة ويمنحانك المفردات الأساسية لقراءة مواقف الآخرين وعواطفهم من خلال سلوكهم. ما ستجده في هذا الكتاب: – كيف تُستخدَم راحة اليد والمصافحات للسيطرة. – الإيماءات الأكثر شيوعًا لدى الكاذبين. – كيف تكشف الساقان عما يريده العقل. – إشارات التودد الأكثر شيوعًا لدى الرجال والنساء. – الإشارات الخفية لحاملي السجائر ومرتدي النظارات ومستخدمي مساحيق التجميل. – سحر الابتسام – ونصيحة للمرأة في هذا الشأن. – كيفية استخدام الإشارات والدلائل غير اللفظية للتواصل بفعالية أكبر ونيل ردود الفعل التي تريد. هذا الكتاب الشائق يفيض بالرؤى المذهلة، والملاحظات المرحة والاستراتيجيات البسيطة التي يمكنك تطبيقها في أي موقف، والتي بها ستحظى بتفاعلات أكثر ثراء وفهمًا أكثر وضوحًا للآخرين – ولنفسك. “

  • Writen by Allan & Barbara Pease
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2022
إشارات الحب في لغة الجسد

Ishārāt al-ḥubb fī Lughat al-jasad

كل ما تريد معرفته عن إشارات الحب في لغة الجسد، من الكاتبيْن الأكثر شهرة على الإطلاق، صاحبي كتاب “المرجع الأكيد في لغة الجسد”. – فَهم لعبة التزاوج. – فن المغازلة وعلامات التودد. – في السرَّاء والضراء – أسرار العلاقات الناجحة. كيفية استخدام لغة الجسد للحصول على شريك مثالي لعلاقة زواج طويلة وناجحة، كتاب إشارات الحب في لغة الجسد سيساعدك لتحسين لغة جسدك وتصحيحها التي طالما أعاقتك عن إتمام مَهمَّتك.

  • Writen by Allan & Barbara Pease
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2021
لغة الجسد في مقر العمل

Lughat al-jasad fī maqarr al-ʻamal

كل ما تحتاج إلى معرفته عن لغة الجسد في مقر العمل، من مؤلفي الكتاب الذي بيعت منه ملايين النسخ “المرجع الأكيد في لغة الجسد”. • فُز بتلك الصفقة أو المقابلة. • ألقِ أفضل عروضك التقديمية. • فُكَّ رموز لغة الجسد العالمية واستخدمها. • افهم التواصل البصري. • اعرف الإشارات المُربكة لكلا الجنسين. بدءًا بالانسجام في حفلات العمل وانتهاءً بأفضل الطرق لترتيب أثاث مكتبك، “كتاب لغة الجسد في مقر العمل” سيساعدك لفهم وتصحيح لغة جسدك التي طالما خذلتك.

  • Writen by Allan & Barbara Pease
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2021
الحياة النفسية

al-Ḥayāh al-nafsīyah

ليـس مـن المستطاع أن يستمد علم النفس الإيجابي مـن الظواهر النفسية وحدها، وإذا كان ذلك مستحية فاكثر منه استحالة أن يستمد من مظاهر المرض وحده. إن هذا العلـم يحتاج، فـوق ذلك، إلى أسـاس تنظـم هـذه الظواهـر مقتضاه؛ ولم يحجم الفرد آدلـر عـن الاعتراف بهذه الحاجة، وذلك باعترافه بمنطـق الصلات الاجتماعية في الدنيا على أنه حقيقة مطلقة من حقائق ما وراء الطبيعة، فإذا اقررنا هذا المبدأ وجب علينا أن ننتقل إلى النظر في نفسية الفرد من حيث علاقته بـه، ويمكن تحديد الطريقة التي تربط حياة الفرد الداخلية بالكائن الاجتماعي في ثلاثة من «اتجاهات الحياة» ـ كما يسميها العلماء، وهي استجاباته العامـة للمجتمع وللعمل وللحب.

  • Writen by Alfred Adler
  • Publisher aūld būk
  • Year ***
الغباء العاطفي  خبايا علم العواطف التي نبحث عنها في كل مكان

al-Ghabāʼ al-ʻāṭifī-khabāyā ʻilm al-ʻawāṭif allatī nbḥth ʻanhā fī kull makān

لماذا نعجز عن التفكير في حال الجوع؟ ولماذا نرى الكوابيس؟ ولماذا لا ننسى الذكريات المحرجة؟ قد نشعر بالألم بسبب العواطف. وهذا ما شعر به دين بعد أن فقد والده بسبب فيروس كوفيد-19. ووسط ألمه وجد نفسه يتساءل: كيف ستكون الحياة دون عواطف؟ ومن ثمَّة، قرر وضع مشاعره تحت المجهر من أجل العلم. في كتاب الغباء العاطفي، يأخذنا دين في رحلة استكشافية مذهلة تبحث في أصول الحياة ونهاية الكون. وخلال رحلته يجيب عن أسئلة لطالما حيرتنا: – لماذا نتبع الحدس؟ – هل كانت الأيام الخوالي فعلًا هي “الزمن الجميل”؟ – لماذا ندمن تصفح الأخبار السلبية؟ – وكيف تجعلنا الموسيقى الحزينة أكثر سعادة؟ من خلال الجمع بين تحليل الخبراء وحس الفكاهة الرائع والحقائق الثاقبة عن حياتنا الداخلية، يكتشف دين أن العواطف ليست عقبات تعوق الإنسان بل هي ما تُشكِّل ذواتنا وأفعالنا وإنجازاتنا البشرية.

  • Writen by Dean Burnett
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2024
ضعي حدا للتوتر قبل أن يضع حدا لك

Ḍʻy Ḥaddā lil-tawattur qabla an yḍʻ Ḥaddā laka

“يمكنك الحدّ من التوتّر، والاستمتاع بحياتك. سيّدة منزل، امرأة عاملة، زوجةٌ، وأُمٌّ خارقة – أحيانًا، وبشكل مفاجئ، تتخطى المهام التي يتعيّن علينا إنجازها قدرتنا على التحمُّل. دَرسَ كيفن ليمان -عالم النفس الأمريكي الذي ذاع صيته حول العالم- عشرات الحالات من النساء اللواتي وقعن فريسةً للتوتر. وفي قالب من الدعابة والرؤية والحلول العملية، يساعدك مؤلف الكتب الأكثر مبيعًا في إدارة نقاط التوتر الستّ في حياتك وهي الأطفال، والعمل، والزوج، والأعمال المنزلية، والمال، وازدحام المواعيد. ندعوك لقراءة هذا الكتاب العملي، واكتشاف كيفية البدء في الاستمتاع بنمط حياة أكثر هدوءًا عبر تحويل التوتر إلى عامل مساعد لك. قراءة هذا الكتاب ستساعدك في التعرّف على: • كيفية التحقق من معدل التوتر الذي تشعرين به. • السر البسيط للحدّ من التوتر. • عجائب استخدام انضباط الواقع مع أطفالك. • طرق التغلب على متلازمة المرأة الخارقة. • كيفية التعامل مع وظيفتين: العمل والمنزل.”

  • Writen by Kevin Leman
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2023
قوة عقلك الباطن لا توجد حدود للرخاء والسعادة وراحة البال

Qūwat ʻaqlak al-Bāṭin lā tūjad ḥudūd llrkhāʼ wālsʻādh wrāḥtālbāl

هذا الكتاب أحد أفضل كتب تنمية الذات وأكثرها مبيعًا على مر العصور. وهذه الطبعة توضح تقنيات التركيز العقلية القادرة على إزالة المعوقات الناشئة من اللاوعي والتي تمنعنا من تحقيق النجاح الذي نريده. وبطريقة عملية وملهمة . وبالاستعانة بأمثلة من الحياة. يستعرض كتاب الدكتور ميرفي طرقًا لإطلاق العنان للقوى المدهشة من أجل بناء الثقة بالنفس. وتكوين علاقات اجتماعية منسجمة. وتحقق النجاح المهني. وجني الثروة. والتغلب على الخوف الطبيعي والمرض. والتخلص من العادات السيئة. وحتى التأثير على عمليات الشفاء الجسدية. وتحسين الحالة العامة وزيادة السعادة.

  • Writen by Joseph Murphy
  • Publisher mktbẗ ǧrīr
  • Year ***
فن الذكاء الاجتماعي

Fann al-dhakāʼ al-ijtimāʻī

• 45 طريقة لجذب انتباه الآخرين وترك أثرًا طيبًا وانطباعًا قويًا لديهم. • 40 دراسة وخطة لتحسين حياتك الاجتماعية اليومية. • طريقتان مجربتان لتحقيق التوازن في أي حوار بينك وبين شخص آخر. • خطة خاصة للتنبؤ بأفعال الآخرين والقدرة على فهم دوافعهم. هل تشعر بالحيرة أثناء التعامل مع أشخاص دونًا عن غيرهم؟ هل ترغب في أن تكون شخص مؤثر لا يُنسى بمجرد مغادرته؟ هل تحتاج إلى خلق دائرة اجتماعية سوية من حولك؟ في هذا الكتاب – طرق مثبتة علميًا لخلق تواصل فعال مع أي شخص تقابله. – توضيح لكافة أنماط السلوك البشري التي تحدد اختلافات شخص عن الآخر. – أهم عناصر الجاذبية وامتلاك مكانة اجتماعية هامة بين البشر. بالاعتماد على نتائج حقيقية من مجالات علم النفس السلوكي والمعرفي وعلم الأعصاب، يقدم لنا هذا الكتاب نصائح خاصة تساعدنا على فهم أنماط الشخصيات وأساليب التفاعل الاجتماعي الصحيحة وتعظيم فرص إنشاء علاقات سوية مؤثرة مع غيرك.

  • Writen by Patrick King
  • Publisher dūn
  • Year ***
لماذا يكذب الرجال وتبكي النساء؟

Li-Mādhā yakdhibu al-rijāl wtbky al-nisāʼ?

كتابٌ يسهل الوصول إليه، صادمٌ أحيانًا، تنويريّ دائمًا، ومضحكٌ أغلب الوقت، يأخذُك في جولة عَبْر أهم تساؤلات عرفتها البشرية في مجال العلاقات. ما ستجده في هذا الكتاب: * لماذا يتجنب الرجل الالتزام ويشعر بالحيرة تجاه الحب؟ * لماذا تبكي النساء؟ أو ما هي مخاطر الابتزاز العاطفي؟ * لماذا يشعر الرجال في كل مكان بأن النساء لا يتوقفن عن التذمر والشِّكاية؟ * سبعةُ أشياء يفعلها الرجال تقود النساء إلى الجنون. * لماذا لا توضح المرأة مقصدها بصورة مباشرة أبدًا؟ * لماذا يكذب الرجال؟ يُعَدّ هذا الكتاب استكمالًا للكتاب الذي بيعت منه عدة ملايين نسخة “لماذا لا ينصت الرجال ولا تستطيع النساء قراءة الخرائط”، استخدم آلان وباربرا بيز المزيج ذاته من الرصد المذهل لأفعال الناس تجاه بعضهم، ومن الدعابة، والنصيحة العملية، من أجل إثراء القارئ بمعلومات عمَّا يريده الرجال والنساء من العلاقات، وعن كيفية الحصول عليه. “نحن النساء والرجال نختلف عن بعضنا؛ لأن عقولنا مصممة بصورة مختلفة. لهذا السبب تختلف نظرة كل من الرجل والمرأة إلى العالم، ويملك كلٌّ منهما قيمًا وأولوياتٍ مختلفة. ليست أفضل أو أسوأ – بل فقط مختلفة”. – آلان وباربرا بيز

  • Writen by Allan & Barbara Pease
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2021
قوة الآن

Qūwat al-ān

لقد سبق وأثبت كتاب قوة الآن، وفي مدة زمنية قصيرة، بأنه واحد من أعظم الكتب الروحانية التي كتبت في الوقت الحاضر، إذ يمتلك قوة أبعد من الكلمات. وقد يقودنا الى مكان أهدأ: الى ما وراء الأفكار” الى مكان تحل فيه المشكلات التي أوجدها التفكير.

  • Writen by Eckhart Tolle
  • Publisher al-ẖīwāl
  • Year ***
الأخطاء

al-Akhṭāʼ

الجميع يسعى خلف توليفة مضمونة المفعول لخطوات النجاح، عصا سحرية تحقق له ما يطمح إليه، لكن لا أحد على الإطلاق فكر لحظةً أنه ربما كل ما يحتاجه كي ينجح أن يتجنب الأخطاء التي تجعله يفشل، ربما الأمر في النهاية لا يحتاج إلى عصا سحرية كي تحقق أحلامك وتؤسِّس عملك، الأمر كله يتوقف على مدى فهمك لأخطائك ووعيك بأضرارها وتأثيرها عليك، أحيانًا تتعجب من كونك حققت انتصارًا لكنه في الحقيقة لا ينعكس على تقدُّمك، ربما لأنك لم تعلم بعد أنه ليس إلا خطأ يُقيدك ويمنعك من الوصول إلى أي مكان، فأنت لا تحتاج إلى العصا السحرية للنجاح، بقدر احتياجك إلى تجنب الأخطاء التي تؤخر نجاحك وتمنعك من بلوغ القمة.

  • Writen by ṣlāḥ abū al-mǧd
  • Publisher ʿṣīrālktb
  • Year 2024
صيام الدوبامين

Ṣiyām aldwbāmyn

كثيرًا ما نستمع إلى كلمة “الدوبامين” التي تعني هرمون السعادة، دون أن نعي كونه أحد أهم المحاور التي تؤثر في حياتنا بالكامل! الأمر أعمق مما تظن.. تخيل أن هناك هرمونًا يتحكم في مدى قدرتك على التركيز والإنتاجية.. يتحكم في عقلك وكفاءة عمله، تخيل أنه يتعلق بكل تفصيلة في حياتك، يتعلق بالأكل وأثره علينا، بالنوم، وأهم الخصائص فيه، بالمشاعر والأفكار التي تدور في عقولنا كل صباح، بكل ما يتحكم في النفس ومزاجها ورغباتها اليومية! ماذا لو كان بإمكانك أنت التحكم فيه وليس العكس؟ هل سمعت من قبل عن تقنية “صيام الدوبامين”؟ في هذا الكتاب * كيف تتحكم في الدوبامين وفي المشاعر التي تقتحم عقلك وتترصد به. * كيفية خلق بيئة تجعلنا أكثر إنتاجية وخالية من المشتتات. * خطة مصغرة تمتد إلى 7 أيام من ممارسة صيام الدوبامين، لسهولة التعود عليها. * عادات غذائية بسيطة فارقة في جعل الإنسان أكثر صحةً ونشاطًا ذهنيًّا. إليك القواعد السبعة الأساسية للتغيير الإيجابي والتسامح مع أخطائك والتخلص من السموم العقلية وامتلاك مهارة اتخاذ القرارات الصحيحة.

  • Writen by Nick Trenton
  • Publisher dūn
  • Year ***
ممتلئ بالفراغ

Mmtlʼ bālfrāgh

قد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، نضمد صدمة أحدثت شرخًا في اللغة لم نستطع مداواتها إلا بالتلهي عنها بسلوكٍ قهري. كان الإدمان صرختنا البكماء، وتوجعنا المكتوم، وأنيننا الموؤود. وهنا خارطة طريق للتوقف عن الفرار من ذواتنا

  • Writen by ʻImād Rashād ʻUthmān
  • Publisher al-rwāq
  • Year ***