Archive : Product tags صحة نفسية

قد كنا ببساطة.. نهرب من أنفسنا. نستخدم الطعام، الإباحيات، الجنس، العلاقات، الشراء، والانغماس مع هواتفنا كمغيرات للحالة النفسية، كمسكنات لألم عميق قد لا نعي به. نملأ بها فجوة داخلية تجذرت فينا مبكرًا، نضمد صدمة أحدثت شرخًا في اللغة لم نستطع مداواتها إلا بالتلهي عنها بسلوكٍ قهري. كان الإدمان صرختنا البكماء، وتوجعنا المكتوم، وأنيننا الموؤود. وهنا خارطة طريق للتوقف عن الفرار من ذواتنا

“الجندي في المعركة يدرك أن لحظة نجاته هي انتصاره على العدو الواضح المعروف الذي يرتدي زيًّا مختلفًا عنه. الغريق في البحر يعرف أن لحظة نجاته هي الوصول إلى البر وقدرته على التنفس بسهولة. التائه في الصحراء أو في الغابة، يدرك أن نجاته مربوطة بالوصول إلى منطقة مأهولة بالبشر بها ماء وطعام وحماية من المفترسات. الشخص الذي عانى في طفولته من علاقة غير مشبعة مع أهله، يعيش حياته كجندي وغريق وتائه، ولكن لا يدرك مَن هو العدو وأين هي النجاة وكيف يصل إليها، هذا الكتاب هو محاولة لرسم خريطة وعلامات على طريق للنجاة من الطفولة التي كانت فيها علاقتنا بأهلنا لم تكن على ما يرام.”

يقدم دليلًا شاملاً للتخلص من الصراعات النفسية وتحسين جودة الحياة. يتناول الكتاب مجموعة من القوانين والاستراتيجيات العملية التي تمكن الأفراد من فهم ذواتهم بشكل أفضل، والتعامل مع التحديات النفسية بفعالية. يعتمد الكتاب على خبرة المؤلف الشخصية في صراعه مع الاكتئاب والقلق ونوبات الهلع، بالإضافة إلى خبرته الواسعة في مجال العلاج النفسي. يمكنك الآن تنزيل وقراءة كتاب قوانين التحرر من الصراع النفسي مجانا والتعرف على القوانين الأساسية التي تساعد على بناء الصلابة النفسية والعاطفية والتخلص من الصراعات النفسية.

يتناول كتاب “عقدك النفسية سجنك الأبدي” موضوع العقد النفسية والمشاكل العاطفية والصراعات الداخلية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. يسعى الكتاب إلى مساعدة القارئ على فهم جذور هذه العقد والتأثيرات السلبية التي تخلفها على حياتهم وسلوكهم وعلاقاتهم. يقدم الكتاب رؤى وأساليب للتغلب على هذه العوائق النفسية والتحرر منها لبناء حياة أكثر سعادة وصحة نفسية.