Product categories علم النفس

هذا الكتاب يقدم دليلاً عمليًا وبسيطًا لفهم وفك رموز أفكار الآخرين ومشاعرهم. يركز على تقنيات التحليل النفسي، قراءة لغة الجسد، ونبرة الصوت، مما يساعدك على تحسين تواصلك مع الآخرين وفهم دوافعهم. ستجد في هذا الكتاب:
أساسيات لغة الجسد: مثل تفسير الإيماءات وتعبيرات الوجه.
الإشارات النفسية: كيف تقرأ المواقف بناءً على سياق الكلام والسلوك.
تقنيات تعزيز الحدس: لتحسين فهمك الداخلي لما يدور في ذهن الآخرين.
الكتاب مناسب لجميع الأعمار، ويهدف إلى تطوير مهاراتك الاجتماعية وزيادة ذكائك العاطفي بطريقة سهلة وقابلة للتطبيق في الحياة اليومية.

لعبة التحليل النفسي يمكن أن يلعبها مجموعة من الأصدقاء من الجنسين تتكون من 100 سؤال عميق جدا تتمحورحول حياة الفرد الشخصية وعلاقاتة مع الأخرين سواء كانت هذة العلاقات أسرية أة عاطفية أو صداقة وكذلك حياتة الجنسية وقد تكون هذة الأسئلة محرجة وصعبة ولكن يجب أن يتمتع الجميع بالشفافية والصدق عند قول الحقيقة قواعد لعبة التحليل النفسي :

1- اللعبة سهلة جدا في البداية يتم اختيار اللاعبين وكلما زاد عدد اللاعبين زاد وقت اللعب
2- التأكد من أن كل اللاعبين لا يشعرون بالانزعاج من كشف أسرارهم أمام الأخرين وموافقتهم علي قوانيين العبة
3- علي اللاعب أن يرمي حجر النرد الخاص باللعبة
4- يجب الاجابة بصراحة علي كل سؤال وفي حال عدم الأجابة ينسحب اللاعب من اللعبة
5- الفائز هو الشخص الذي يستمر حتي انتهاء جميع بطاقات الأسئلة
6- في حال وقوع الأختيار علي علامة ? علي الشخص المقابل لك أن يختار البوابة

يعاني واحدٌ من كل أربعة أشخاص مِنّا كل عامٍ مِن مشكلة تتعلق بصحته النفسية أو العقلية، ويتفرد القلق والاكتئاب وَحدهم بإصابة أكثر من 500 مليون شخص حول العالم. لماذا تنتشر تلك المشكلات على هذا النطاق الواسع؟ وما هو الأمر الذي يجعل حياتنا المعاصرة لها هذا التأثير في صحتنا النفسية والعقلية؟ ولمَ لا يزال هناك الكثير من الالتباس حول هذه القضايا؟ ولماذا لم ننفك بعد عن الوصمات التي تلحق الحديث عن مثل هذه المواضيع؟ في كتاب فهم الأمراض النفسية، عالم الأعصاب ومؤلف الكتب الأكثر مبيعًا دين بِرنيت يجاوب هذه الأسئلة وأكثر، ويكشف لنا عما يحدث بالفعل داخل أمخاخِنا عندما نعاني مشكلات الصحة النفسية والعقلية مثل القلق والاكتئاب والإدمان. جَمعًا بين ما يخبرنا به البحث العلمي المُنير والخبرة الأصيلة المستقاة مباشرة من الأشخاص الذين يتعاملون مع مشكلات الصحة النفسية والعقلية بشكل يومي، يُعد هذا سردًا صادقًا وممتعًا ومطمئنًا لكيفية حدوث هذه المشكلات، وسبب حدوثها، وكيف يمكن لنا أن نفهمها حقًّا. كتب أخرى لنفس الكاتب: – المخ الأبله. – المخ السعيد. – لماذا يقودك أبواك للجنون؟ “”مقنعٌ وحكيمٌ وعقلانيّ””. – جون رونسون “”رؤية فريدة لفهم الصحة النفسية”” – الجارديان”

يعرض الكتاب لمحة علمية عما يحدث داخل الجسد عند التعرض للخوف فيما يخص التغيرات الفسيولوجية، ويشرح كل المحاور بطريقة مجربة وواضحة حتى تدرك طبيعة التعامل الصحيحة مع الخوف وتكتسب القدرة على مواجهته. هل سألت نفسك ماذا قد يفعل بنا الخوف والتردد؟
هل تتراجع أحيانًا عن بعض القرارات خوفًا من حدوث أمر لا تحبه؟
هل تفكر في المستقبل والاحتمالات وردود أفعال الآخرين والمخاطرة؟
كيف نحول مخاوفنا إلى طاقة للعمل والتطور وتحقيق الأهداف؟

يتناول كتاب “عقدك النفسية سجنك الأبدي” موضوع العقد النفسية والمشاكل العاطفية والصراعات الداخلية التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. يسعى الكتاب إلى مساعدة القارئ على فهم جذور هذه العقد والتأثيرات السلبية التي تخلفها على حياتهم وسلوكهم وعلاقاتهم. يقدم الكتاب رؤى وأساليب للتغلب على هذه العوائق النفسية والتحرر منها لبناء حياة أكثر سعادة وصحة نفسية.

تزدحم الأفكار في عقولنا، والذكريات في قلوبنا، الفرار من الألم يشبه المستحيل، تشعر أنك بحاجة إلى الاختباء، أو إلى الهروب، لا تعلم تحديدًا لماذا، أو من ماذا. أنت خائف، بل وحيد، تعاني.. وبشكل ما تريد حلًا، أو طريقًا للنجاة.